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現代人工作和生活忙碌,三餐「老是在外」已變成常態
像兔媽除了晚餐,其他兩餐也都是外食居多
外食族常見的問題,就是肉類、油脂攝取過多,還有蔬果攝取普遍不足
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『喫蛋,日常』一本真誠分享健康的食譜,是私廚甜心Sunnie首本創作料理食譜書

替繁忙的現代人設計出營養、健康的蛋食譜,邀您在忙碌的生活中不忘停下腳步,共享美好的料理時光

 

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今年小菲菲就要上幼稚園
趁著這段空檔,帶著她四處去體驗不一樣的手作課程
這次來到特力屋士林店的手創空間,體驗 DIY 俯衝車的手作課程​
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又到了夏天最難維持髮質與髮型的季節
台灣濕熱的海島型氣候
在高溫,高濕的環境下
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自古以來苦茶油便是最佳的滋養品首選
舉凡腸胃不好、坐月子婦女、燥熱體質...等
營養價值高,還素有東方橄欖油之稱
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除了愛咖啡香,兔媽第二順位偏愛的是甘醇順口的紅茶~
今天要分享的是—日本KarelCapek山田詩子紅茶店茶罐-2017櫻花錫蘭紅茶
Karel Capek 山田詩子紅茶店可是紅遍日本大街小巷
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這陣子好像吃太多鍋物
也該換換口味了~
走點輕食路線....笑))))
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當媽後都會希望自己的孩子不能輸在起跑點上~~
尤其是身高!!!(?)
這點是兔媽心中永遠的痛呀~~~~泣))))
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每到了炎熱的夏天,女孩們最怕的就是一不心曬黑
夏天還伴隨出汗,又油又水的狀態,讓臉看起來油光滿面
像天然油田一樣,源源湧出

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今夏最火紅的素顏霜
如果手裡還沒有的MM們那就太LOW囉~~
化了妝人人都美,但~素顏美才是真正的美!
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雖然已進入夏天
但吃鍋的興緻依然不減
最近跟海鮮鍋超級有緣的~~哈
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輕旅行—顧名思義就是輕裝、輕便、輕鬆的旅行
背起簡單的行囊,給自己規劃一個輕旅行!
是當下越來越流行的一種旅行方式
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想要擁有白皙的膚質是許多女人夢寐以求的
其實皮膚黑的原因不是只有日曬
找到膚色黯沉的主因才能對症下藥

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今天兔媽要帶大家來尋嚐的是位在蘆洲的「心玩義 手作餐館」
搭捷運的朋友可搭到蘆洲站步行約15分可達
或轉乘公車、
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居酒屋近年來大熱
居酒屋、串燒店已是上班族與小資女下班聚會的最愛
堪稱是和朋友大吐苦水和小酌一番的天堂,一串串香噴噴的串燒配上啤酒,就是美妙的人蔘呀!
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過去的人生活條件不佳,飲食但求填飽肚皮即可;現代人的生活水準提高選擇多元化,事實上,吃高單位的營養食物不一定有益健康,加工太細的食物已失去原料的原味,調味料太濃的食物可能已不新鮮,所以,食物以清淡自然最好,應以「健康」作為首要原則
 
50年代的食品也許外觀不夠漂亮,但卻是很天然的;80年代的食品也許色香味俱全,卻已失真了
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冬天吃鍋、溫暖人心
夏天吃鍋、有益身心
台灣人愛吃鍋,不管一年四季就是要吃火鍋啦~
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女人一生中最害怕的兩個話題就是「體重」和「年紀,也怕受到地心引力的影響
一但過了25歲,肌膚的膠原蛋白就會自然流失,生理狀態就會從顛峰開始慢慢下滑
表皮上的Q10會越來越少,臉上就會慢慢出現凡走過必留下的歲月痕跡.....泣))))
就必須要開始注意肌膚初老的問題,加強保養....乖))))

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當初選擇高樓層景觀戶,看中的就是光線明亮、視野遼闊,望向遠向就讓人心情無比的放鬆
但座向是東向西~雖然人家說"坐東向西探錢嘸人知"(台語)是好方位
所以有一好沒二好啦~
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女人的日常保養中,絕對不能沒有面膜~
相信很多媽媽們跟我一樣,因小孩子的關係作息不正常
而造成膚色暗沉 (因為連帶影響代謝)

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