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面對環境冷、熱、乾、濕交替的變化,肌膚乾燥老化速度令人無法想像,維持肌膚的彈性的膠原蛋白、神經醯胺,也不斷流失!
加上體內荷爾蒙變化無常,保養效果時好時壞,但光靠擦得可能不夠~


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家中有發育階段的小朋友,家裡不時都要備有午后點心,方便他們放學後解饞~~


今天要介紹的宅配美食是「阿里山萬客香」的椰子球~

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「眼睛是靈魂之窗」,隨著時代進步,現代人3C手機不離手,每天用眼的時間較以往增加了一倍以上,螢幕光害無所不在,尤其是「長時間近距離用眼」給眼睛帶來刺激、危害,遠比看電視、讀書及寫字要大得多!

 

今天來到「鷹視力眼訓中心」做免費眼部健檢的體驗~

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今天要帶大家來尋嚐的是鄰近捷運市政府站的【À POINT STEAK & BAR 艾朋牛排餐酒館】,捷運市府站4號出口走來不用3分鐘即抵達~

和兔拔好久沒有兩人世界的浪漫約會~~

這次很高興收到【À POINT STEAK & BAR 艾朋牛排餐酒館】邀約體驗,À Point,法文原意為「完美剛好的烹調」,就是要提供最完美剛好的美味牛排給客人~~您!

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平常都是來西門町逛街,今天專程帶著全家人一起來嚐鮮~

三朵花炭火燒肉.鍋物在西門町其實已經開業5-6年了,能在西門町的一級戰區生存,必想也有不少死忠饕客!

 

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已經"素甲"一陣子了~
趁著小朋友開學,已換了髮色,乾脆為指甲也添個新裝吧!笑))))

 

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現代人三餐飲食不均,又偏愛吃加工、油炸食品,所以Omega-6比例較高,在在壓縮必需脂肪酸Omega-3在體內的生存空間,導致於Omega-3和Omega-6失衡,而慢慢使我們自己亮起了紅燈~

「魚油」是相當受到大眾喜愛而名列前茅的保健食品,魚油中的omega-3必需脂肪酸(DHA+EPA)是人類飲食中極重要的一部分,因應有些人不愛吃魚、或是沒能吃到足夠Omega-3的族群,魚油補充是現代人最方便的聰明選擇!

 

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染髮不單單是的時尚潮流,也是女孩們必備的造型配件~

許多女孩一踏入染髮的夢幻領域就回不去了,越染越著迷!尤其是近幾年霧感乾燥花色系,真想每一色都染一輪(喂!)

來看看這次我要換什麼髮色呢~~~

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自從當媽後,漸漸開始重視養生這塊~
也是因為年紀大代謝不好,身材回不去以前的苗條,吃東西比較忌口,很少喝手搖飲料及吃垃圾食物~
有時間就自己做,但沒時間就會找誠信可靠講求食材天然的商家!

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身為全職媽媽最奢求的就是能夠好好放鬆,慰勞自己的身心靈~
加上長時間久坐電腦前、少勞動、用腦過度、睡眠品質不佳,因此頭部血液循環不良,隨之而來的是頭痛、脖子僵硬疼痛、眼睛乾澀及產生身體某區塊的酸痛感~
最近愛上了按摩後身體的舒暢感,今天要嘗試的是台式經絡按摩,位在東區經絡按摩店,讓我緊繃的肌肉再次得到解放

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工作、家事兩頭燒,每天都疲於奔命,壓力與疲憊快把自己累垮了嗎?也該找時間好好呵護愛自己啦!
趁著小朋友放暑假,阿母也來鬆幾咧!!

 

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咖啡早已成為現代人,生活中不可缺少的一環~
對許多人來說,在工作精神不濟時來杯咖啡,最能增進工作效率!
像我習慣在下午時段,工作疲倦之餘休息一下,泡上一杯咖啡充飽電再繼續奮戰

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今天要帶大家來尋嚐是位在板橋愛買及圖書館附近的【有乾人鴛鴦麻辣鍋】

常常路過卻始終沒來品嚐,這次逮到機會,當然不容錯過啦!

 

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天冷吃著暖暖的麻辣鍋最過癮了,天熱吹著冷氣吃鍋更是王道呀!!

冬天吃鍋、溫暖人心,夏天吃鍋、有益身心,反正愛吃鍋的人想吃就吃,管他什麼鳥天氣,是不是~~挑眉))))

今天要帶大家來尋嚐的是號稱台北最霸氣的麻辣鍋店—蔡記隆府 龍頭寺老杜火鍋

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在馬來西亞已擁有30年歷史的星馬料理名店「鴨皇閣」,最近已進駐了台北東區美食一級戰區,香噴噴重磅登台!!
7月18日正式營運,隔天就手刀帶大家來尋嚐啦~~
鄰近捷運忠孝敦化站,從2號出口步行約3分鐘,交通相當便利!

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其實我是個不耐坐的人,所以每次頭頂已變布丁頭了才肯上髮廊XDDD
因為大熱天,乾燥的髮尾經不起每天的吹風日晒,毛到我自己都看不下去了~~哈!!
趕快來找Benny老師拯救我枯萎的稻草~

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今天要帶大家來尋嚐的是位在西門町的—Al revés 顛倒餐廳,餐點豐富多元,價格親民、適合學生及小資族們聚餐的好地方,也非常適合逛完街來歇歇腳吃個下午茶!!

 

店家資訊:

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講到石頭火鍋, 台北人的印象就是很有名的可利亞石頭火鍋餐廳,如果沒聽過的朋友表示你年紀還小唷!
今天要帶大家來尋嚐的就是「上老石鍋」,這算是能一人獨享的石頭火鍋,不用呼朋引伴也能嚐到的傳統美味呢~

因為這條路是我往台北的必經路線,這樣的招牌太引人注目了~

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今天要帶大家來尋嚐的是位於台北松山區很火紅的火鍋店【極蜆鍋物】,他們家用滿滿的蛤蜊直接當蜆精湯底,畫面超吸睛滴!狂被臉書洗版~~

 

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體內環保一直忙碌的現代人很需要的,而身為美食部落客「人在江湖,身不由己」,更要學會如何因應環境來保護、照顧自己!
所以平常我的保健食品裡一定有幫助消化的產品~

 

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